Aprenda, Kash Vault e Lazy Vault

Lazy Vault

https://www.youtube.com/watch?v=BIRh4iMb3Jc

Kash Vault

https://www.youtube.com/watch?v=k-MfboG3Niw&feature=related


Dae galera 2 pequenos tutorais para os iniciantes , os pulos sao bem facinhos , bora praticar traceurs.

Acho q os treinos não podem ser focado apenas em vaults, pois eles são apenas uma parte minúscula do parkour.
Mas fica a dica ^
abração

O ideal e ter treinos de resistencia, corrida, exercicio corporais..

Mas treinem Vaults... eles são parte "minuscula"... mas são parte.

SER|E|DURAR

Não tem como não treinar vaults ^^ fazem parte ^^

verdade.. mas não se prender só a ele. foi a dica ( e ótima dica) dele.

Lucas Tassinari escreveu:

Acho q os treinos não podem ser focado apenas em vaults, pois eles são apenas uma parte minúscula do parkour.

Concordo com o Lucas, mas acho importante dominar pelo menos os principais como monkey, kong, kash (para obstáculos maiores), enfim os que tem realmente utilidade e não só estética!

Não é mudando minha opnião.. é melhorando ela: Os VAULTS são importantes no fator 'evolução'...Treinando eles, vc cresce e evolui bem rapido.. claro que, acompanhado de outros fatores (seja malhação, arte marcial, etc).É uma parte? OK.. PEQUENA? OK.. mas o PK é tão gande em aprendisagem que esse pequeno tem uma proporção absurda.

Na minha opnião ,pelo menos o modo como treinamos aqui, não se deve focar um treino de um dia todo só em vaults, assim como não deve ter somente o foco no nome do movimento.

Isto ocorre muito com os iniciantes que ao invés de ter como foco: "vou correr e passar aquele obstáculo bem rápido"
mudam o foco para: " vou até aquele murinho e vou dar um kong" . Sendo que muitas vezes o kong não é a melhor opção para a transposição de tal obstáculo.

mas é óbvio meus caros, treinem e treinem mais, treinem tudo, incluindo vault.
abraço a todos

Entendido Claramente.Só que como vc falou, iniciantes ao ouvirem isso certamente falaram assim [hã???]Depois explique melhor o que quis dizer, que eu acho que foi: treinar condicionamento e etc....

O que quero dizer na verdade é o seguinte:

Vejo muitas pessoas procupadas dizendo: "tenho que fazer lazy vault, turn vault, kong e etc"
porém a essência do parkour não é esta, não devemos nos preocupar com o nome dos movimentos, assim como não podemos nos limitar a eles.

Exemplo: você está correndo, mas no meio do seu caminho existe um muro. O modo que será utilizado para ultrapassar este muro deve surgir de forma automática, e não deve ser algo do tipo "nesse tipo de muro eu tenho q fazer "tal" vault".

Porém esta capacidade se adquiri com treino pesado, onde vc deve experimentar diferentes técnicas e sentir aquela que você acha mais eficiente, pois o movimento que é fácil e eficiente para mim pode não ser para outra pessoa.

A pow. isso eu comentei em algum post por aí.. o obstaculo pede o vault, e não o inverso.. agora ta clareando..
Bem colocado

Lucas Tassinari escreveu:

O que quero dizer na verdade é o seguinte:

Vejo muitas pessoas procupadas dizendo: "tenho que fazer lazy vault, turn vault, kong e etc"
porém a essência do parkour não é esta, não devemos nos preocupar com o nome dos movimentos, assim como não podemos nos limitar a eles.

Exemplo: você está correndo, mas no meio do seu caminho existe um muro. O modo que será utilizado para ultrapassar este muro deve surgir de forma automática, e não deve ser algo do tipo "nesse tipo de muro eu tenho q fazer "tal" vault".

Porém esta capacidade se adquiri com treino pesado, onde vc deve experimentar diferentes técnicas e sentir aquela que você acha mais eficiente, pois o movimento que é fácil e eficiente para mim pode não ser para outra pessoa.

ISTO AI , Bem falado.