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 Trenamento de Le parkour?

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GP



Masculino Data de nascimento : 20/07/1995
Data de inscrição : 07/05/2010
Idade : 23
Localização : Rio grande do Sul,Canoas

MensagemAssunto: Trenamento de Le parkour?   Sex Maio 07, 2010 12:57 pm

Alguém sabe um treinamento como pernas,braços?
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Kinésis_wtf'

Kinésis_wtf'

Masculino Data de nascimento : 14/10/1987
Data de inscrição : 25/02/2010
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Localização : Cabo Frio

MensagemAssunto: Re: Trenamento de Le parkour?   Sex Maio 07, 2010 1:12 pm

Pernas: Agachamentos, pliometria...

braços: Barras.

_____________________ParkourBR____________________

Nome:Thiago Veiga
Traceur: Kinésis
Local:Cabo Frio-RJ
Clã: WTF' PK.
Tempo de treino: 7 meses.


SER|E|DURAR
_________________________WTF'______________________
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GP



Masculino Data de nascimento : 20/07/1995
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MensagemAssunto: Re: Trenamento de Le parkour?   Sex Maio 07, 2010 1:13 pm

Tem algum video disso?
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