Flow. O que é 'isso' para vc...

flow...
como o nome diz, flow: é fluir, simplimente.
é agir de forma rapida e objetiva, é fazer o movimentos sem medo é simplimente fazer. É ver o caminho, os obstaculos passar por eles (transpo-los) de maneira fluida, vendo o proximo movimento no proximo obstaculo sem ter chegado antes a ele, é saber oq ira contecer e fazer antes de ja o telo feito, os movimentos se encaixam de forma prefeita, sem interrupções, é estar certo do q se faz de forma toltalmente inconciente e conciente ao mesmo tempo. Flow é o passar das aguas numa corredeira, a agua nao se corrompe, nao se divide. Ela simplismente passa pelas pedras de forma rapida e objetiva, ou como o vento q flui pela montanha nao detroi, nao corta...da a volta...os dois fluem.
Flow é basico do pk nao imposta q quao longe se va num salto, nem tao rapido q se consiga fazer o movimento tal, nao importa o quanto se possa fazer os movimentos bem ou "perfeitamente" o importante é saber usa-los e saber encaixa-los de forma fluida é saber usa-los de forma inconciente, deixando o corpo simplismente agir, seja em um treino ou num momento em q o pk seja util (como numa fuga ou em salvar alguem).
O flow é comida, a bebida, o sangue o sustento do parkour, sem ele nada, repito:NADA, poderia ser feito e todo q é treninado se torna apenas uma moda, algo feito em vão.

Depois do que o Dimie falou vou ficar quieto..
FALOU TUDO !