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 Air Alert III

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TeLoO
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TeLoO

Masculino Data de nascimento : 24/05/1996
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MensagemAssunto: Air Alert III   Qua Mar 17, 2010 5:56 pm

Bom para quem não conhece o Air Alert é um Método/Treino para você ganhar mais impulsão é muito usado por jogadores de basket.

O Air Alert também pode ser bom em Climb Up's e Precisões.

Cuidado.Você poderá ganhar muitas dores , por isso é altamente recomendavel , que siga as instruções direito e que não forse bastante , porque pode vir a causar dores mais intensas ou problemas no futuro.

Air Alert

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Kinésis_wtf'

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Masculino Data de nascimento : 14/10/1987
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MensagemAssunto: Re: Air Alert III   Qua Mar 17, 2010 9:44 pm

Muito bom.. eu tenho.. ainda estou para começar.
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Spike

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MensagemAssunto: Re: Air Alert III   Qua Mar 17, 2010 11:33 pm

Excelente ! Faço ele particularmente direcionado ao basket, e o resultado é impecável.
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LeparkouRS

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MensagemAssunto: Re: Air Alert III   Sex Mar 19, 2010 7:43 am

Vou testar aqui pra ver se vai dar melhoras...
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Kinésis_wtf'

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MensagemAssunto: Re: Air Alert III   Seg Mar 22, 2010 11:27 am

Não se esqueçam de seguir CORRETAMENTE o programa. 
Estamos mexendo com os JOELHOS. é uma parte que recebe muito impacto. peguem leve com os exercicios paralelos.

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Spike

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MensagemAssunto: Re: Air Alert III   Seg Mar 22, 2010 8:55 pm

Kinésis_wtf' escreveu:
Não se esqueçam de seguir CORRETAMENTE o programa.
Estamos mexendo com os JOELHOS. é uma parte que recebe muito impacto. peguem leve com os exercicios paralelos.

'Concertezamente' Very Happy
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