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 Como praticar o amortecimento ao cair

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AutorMensagem
Carlinhoss



Data de inscrição : 24/02/2010

MensagemAssunto: Como praticar o amortecimento ao cair   Qua Fev 24, 2010 8:07 pm

Dae galera eu estou tentando praticar o le parkour com uma mesa , os negocios eu ja sei fazer , mais nao sei de onde saltar para tentar pegar a manha de amortecer quando caiir.
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Felipss

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MensagemAssunto: Re: Como praticar o amortecimento ao cair   Qua Fev 24, 2010 8:08 pm

Dae Carlinhoss eu pratico o " amortecimento " em coisas altas ja , mais no comeso eu tb treinava com uma mesa edai eu pulava dela mesmo treinando , ate que eu nao sentia mais nada assim eu fui indo em lugares mais altos em lugares publicos
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Mia

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MensagemAssunto: Re: Como praticar o amortecimento ao cair   Qua Fev 24, 2010 8:10 pm

Felipss escreveu:
Dae Carlinhoss eu pratico o " amortecimento " em coisas altas ja , mais no comeso eu tb treinava com uma mesa edai eu pulava dela mesmo treinando , ate que eu nao sentia mais nada assim eu fui indo em lugares mais altos em lugares publicos

Retiro tudo da minha boca Felipss ^^ é isso mesmo oque um praticante de le parkour iniciante deve fazer.
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Kinésis_wtf'

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MensagemAssunto: Re: Como praticar o amortecimento ao cair   Qui Fev 25, 2010 12:07 pm

Mas diretamente falando sobre O AMORTECIMENTO:

Comece de altura 'baixa'

Sua aterrisagem será sempre na ponta do pé, com as pernas abertas e as duas mãos entre elas dando um 'tapinha' no chão.

Ou: (mais de 1 metro, é aconselhado sempre terminar em rolamento)

Sua aterrisagem será será sempre na ponta do pé, dispondo seu tronco para frente e fazendo o rolamento para desviar a força do impacto diretamento para o giro do seu corpo.

espero ter ajudado

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Mateus Almeida

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MensagemAssunto: Re: Como praticar o amortecimento ao cair   Qui Fev 25, 2010 12:16 pm

Kinésis_wtf' escreveu:
Mas diretamente falando sobre O AMORTECIMENTO:

Comece de altura 'baixa'

Sua aterrisagem será sempre na ponta do pé, com as pernas abertas e as duas mãos entre elas dando um 'tapinha' no chão.

Ou: (mais de 1 metro, é aconselhado sempre terminar em rolamento)

Sua aterrisagem será será sempre na ponta do pé, dispondo seu tronco para frente e fazendo o rolamento para desviar a força do impacto diretamento para o giro do seu corpo.

espero ter ajudado

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Kinésis_wtf'

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MensagemAssunto: Re: Como praticar o amortecimento ao cair   Seg Mar 22, 2010 12:32 pm

Fechei o topico. Se quiserem complementar, manda uma MP (Mensagem Privada)

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Tempo de treino: 7 meses.


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