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 Circulação e Dores

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JoaoFr

JoaoFr

Data de inscrição : 24/02/2010

MensagemAssunto: Circulação e Dores   Dom Mar 14, 2010 7:08 pm

Dae galera eu gostaria de saber se deixar os pés para cima, COM ALMOFADAS, CADEIRA, ETC... Pode ajudar na circulação e tb nas dores do joelho e pés?
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Kinésis_wtf'

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Masculino Data de nascimento : 14/10/1987
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MensagemAssunto: Re: Circulação e Dores   Ter Mar 16, 2010 12:10 am

Sim meu bom traceur. não só pro PK, mas esse macete é usado por muitos. Porem deve ser BEM FEITO, para não forçar o joelho e os pés..Para o pés é ÓTIMO dexa-lo em uma bacia com gelo. Isso alivia e relaxa a musculatura.Massagem nos pés tbm é uma coisa ótima a ser feita, MSM QUE VC FASSA EM VC MSM.
Agora dor nos joelhos??? Cara, se seu joelho doi, não tem artificios para melhorar isso.. seu treino está errado. CUIDADO
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