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 Tipos de Amortecimentos

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Felipss

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Data de inscrição : 24/02/2010

MensagemAssunto: Tipos de Amortecimentos   Sab Fev 27, 2010 9:13 pm

Ola pessoal , eu gostaria de saber se existem varios tipos de amortecimentos ao cair , ou so 2 que eu saiba !

Alguem pode tirar esta minha duvida ?
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Kinésis_wtf'

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MensagemAssunto: Re: Tipos de Amortecimentos   Sab Fev 27, 2010 10:30 pm

1º descreva os tipos que vc conhece.
Aguardo.
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Spike

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MensagemAssunto: Re: Tipos de Amortecimentos   Sab Fev 27, 2010 11:28 pm

Faço das palavras do Kinésis as minhas.
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Felipss

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MensagemAssunto: Re: Tipos de Amortecimentos   Dom Fev 28, 2010 8:53 am

Rolamento o Basico , e aquele que tu cai meio que sentado .
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Kinésis_wtf'

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MensagemAssunto: Re: Tipos de Amortecimentos   Dom Fev 28, 2010 11:00 am

Hum..Cara, que eu saiba amortecimento é um só. Esse que cai meio sentado. Rolamento é apenas pra absorver o impacto e transformar em força para continuar a corrida.     Existem variações certamente, tanto do amortecimento, quanto do rolamento.. mas todos seguem o msm padrão basico, de flexionar os joelhos e cair na ponta do pé... se muito alto, fazer o msm e completar com rolamento, que tbm tem variações, rolamentos laterais, traseiros, frontais (dive roll).Abraços
Ser|e|Durar 
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Spike

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MensagemAssunto: Re: Tipos de Amortecimentos   Dom Fev 28, 2010 12:36 pm

No caso do amortecimento, você tem que cair nas pontas dos pés, com as pernas em formato de L, e com as palmas das mãos no chão.
Agora vamos lá..

- Porque cair nas pontas dos pés e não de outra maneira ?
As outras maneiras comuns e totalmente erradas são o pé chapado e cair com o calcanhar.
Caindo com os pés chapados, isto é, o pé inteiro tocar o chão de uma só vez, você não tem bastante aderência, pode levar desvantagens e correr riscos, principalmente quando falamos de grama ou outros ambientes instáveis.
E quanto ao cair com os calcanhares, você estará prejudicando todo seu sistema ósseo, desde joelhos até coluna vertebral, esse é um erro mais comum em iniciantes.Para ter uma diferença mais detalhada, no seu quarto mesmo você pode fazer o teste, dê "pulinhos" caindo com o calcanhar, e depois repita os pulos caindo com a ponta dos pés, fazendo isso você percebe que com os calcanhares você usa os ossos para amortecer a queda e seu corpo vibra com o impacto, pulando com as pontas dos pés você percebe que apenas sua musculartura é usada para o mesmo.

- Porque cair com as pernas em forma de L ?
Para não prejudicar seus meniscos, se você cair e descer seu corpo todo emcima das pernas você acaba forçando demais os joelhos e em pouco tempo você vai ter problemas, digo isso por experiência própria.Os meniscos são "almofadas" que localizam-se entre um osso e outro, logo este estando gasto, os ossos atritam-se um com o outro, causando uma dor imensa.

- Porque cair com as palmas das mãos ?
Creio eu que seja mais que óbvio,cair de mão fechadas, ou semi-fechadas é ter uma probabilidade de 99% de quebrar os seus dedos.Portanto, não esqueçam, mãos abertas ao executar o amortecimento.
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Spike

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MensagemAssunto: Re: Tipos de Amortecimentos   Dom Fev 28, 2010 12:45 pm

Já quanto ao rolamento, segundo a lei da Inércia, todo corpo em movimento permanece em movimento.
Quando você salta de lugares altos, a massa do seu corpo em função da força gravitacional aumenta consideravelmente seu impacto com o assoalho.
Ao executar o rolamento você distribui esse impacto, que antes seria responsabilidade apenas de seus membros inferiores, ao corpo todo, e assim eliminando quaisquer complicações quanto ao seu bem-estar físico.

Espero ter ajudado

Spike - Yagami Parkour(RJ)
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